Fit im Alltag durch gesunde Ernährung

Du gehst mittags schnell in die Kantine oder nutzt die verfügbaren Fast Food-Angebote in deiner Umgebung? Du fühlst Dich nach dem Essen häufig müde
und schlapp? Oder Dir fehlt an der Arbeit komplett die Zeit zum Essen? – So muss es nicht sein!

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage, um im Arbeitsalltag fit und leistungsfähig zu sein. Dabei müssen gesunde Mahlzeiten
nicht viel Zeit und Geld kosten. In Kooperation mit der debeka bieten wir Euch in dieser Schulung praxisnahe Tipps und Anregungen für eine bewusste
Ernährung, die Ihr einfach und mit Spaß in Eure Arbeitswoche integrieren könnt.